Cómo Verificar Su Cólera

 

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El autor: Donald F. Miller. C. S. R.

Imprimi Potest:

Edmund T. Langton, C. S. R

Provincial, San. La Provincia de Louis

Redemptorist Engendra

Imprimatur:

+ John N. Wurm

Vicar General, Archdiocese de San. Louis

Las Publicaciones de Liguori

 

 

Si usted está enojado,

Permita estar sin el pecado.

El sol debe no

baje en su ira;

no dé al diablo

Una oportunidad de trabajar en usted.

Ephesians 5:26-27

 

 

INTRODUCCION

 

Largo antes un niño ha ido a la escuela y aprendido a leer y escribir, él ha aprendido mucho acerca de la cólera. Sin duda él ha visto a padres la cólera que demuestra hacia uno al otro y a otros adultos. En tiempo que esta cólera adulta se ha dirigido hacia el niño él mismo. El niño joven ha visto las expresiones de la cólera entre su playmates. Muy probable él ha demostrado también su habilidad de niñez para llegar a ser muy enojado en ciertas situaciones.

Un sacerdote nuevamente ordenado tendrá que gastar sólo un tiempo corto en el confessional antes él se da cuenta cuán universal una cólera del problema es realmente. Los hermanos y las hermanas confiesan enojadamente luchar con el uno al otro. Los esposos y las esposas liberan los sentimientos de la cólera hacia la persona que ellos deben amar la mayoría. Más allá de la familia hay los despliegues de la cólera a través de la comunidad y en El mundo del negocio. Los vecinos no pueden llevarsese. Los empleadores son enojados por sus trabajadores. Los empleados llegan a ser el contratiempos con sus empleadores.

La cólera es uno de los problemas más grandes en la vida diaria. Daña no sólo la persona enojada él mismo pero inflige el dolor en muchos otros también. Hay pocos vicios que son más esparcido mas son tan prontamente dispensados y defendidos. La gente puede pensar en cien razones para enojarse y los centenares para más justificar la cólera que ellos han mostrado.

Enoje las cosechas arriba por todas partes. El esposo y la esposa encuentran a sí mismo la impaciencia que expresa y la cólera hacia uno al otro. Los padres reaccionan enojadamente hacia sus niños y hermanos y hermanas hacia el uno al otro. La cólera entonces alcances fuera del hogar para incluir los parientes, los vecinos, y trabajadores de hombre.

Así como una persona crece en el tamaño y la imagen, así que hace también una cólera crece. Un chico pequeño enojado crece para encontrarse con una cólera calibrada de hombre. Enoje nunca permanezca en el mismo nivel. Crece. Unchecked, la cólera puede comenzar a gobernar una persona completamente.

Del comienzo que lo se debe notar que eso hay una distinción importante de ser hecha entre sentimientos de la cólera y pecados de la cólera. Cada humano está en el mundo, menos quizás el raro pocos que es tan pliable de temperamentally y unassertive que ellos quieren la paz a toda costa, la voluntad en alguna vez se siente impaciente con otros o es tentado a un amargo o enojado replica o se sea llevado por sentimientos interiores del resentimiento hacia alguien. Tales sentimientos no son pecadores si ellos son mantenidos de aparecer en un conducto externo en ninguna manera ni de bonito un deseo deliberado que la otra persona sea lastimada en alguna manera como resultado de una cólera. Para evitar los pecados de la cólera toman muchísima disciplina del ser y la ayuda de la gracia de Dios.

El pecado de la cólera es principalmente un pecado de la expresión; una persona manifiesta la voluntad enferma hacia otra persona. Puede ser momentáneo o puede durar una vida. Podría ser aún un pecado si la cólera no se expresó pero fue permanecida apenas un deseo firme.

Hay una distinción aguda de ser hecha entre el pecado de la cólera y tentativas razonables y fuertes para corregir los otros que son con sujeción a una autoridad. Recuerde la cólera apropiada de Cristo como él hizo un latigo y cazó el moneychangers fuera del templo invirtiendo sus soportes y las tablas (Ve Jn 2:13-17). Recuerde también las palabras fuertes de Jesús cuando Peter mostraba su orgullo y su ignorancia como radio de Jesús de su propia muerte. (Vea Mk 9:33 donde Jesús dice, " Obtenga atrás mí, Satan. ")

La cólera se define verdaderamente como el deseo de disordered para corregir o castigar alguien. Se puede disordered porque la corrección o el castigo administrados son motivados claramente por la pasión o la furia. Podría estar equivocado también si los métodos usaron (la crueldad mental, maldecir, el abuso físico, la violencia, etc.) son pecador en sí mismos y capaz de hacer más daño que bueno. El deber de corregir los otros se llevaron a cabo sólo cuando la razón, no pasión, motiva la acción. Las palabras y las acciones usadas se deben diseñar para ayudar y no lastimar a la persona para ser corregida.

Una vez que estas distinciones iniciales se han hecho acerca del problema de la cólera, varias formas de la cólera se pueden notar. Ellos incluyen los pensamientos, las palabras, y las acciones. La mayoría de ellos es los defectos leves. Aún en cólera, la gente piensa pocas veces lastimar gravemente el uno que los ha provocado. Mas hay los casos donde la cólera es cualquier tan intenso prolongó por ahí que puede ser bastante una cuestión grava.

El hecho que muchos de estos defectos de la cólera no son graves no debe disminuir el deseo para vencerlos. Si estos defectos sencillos van unchecked, ellos están seguros crecer y poder dirigir a pecados graves. Es las ofensas como estos que destruye la paz y la armonía del hogar, eso esfuerza las relaciones con parientes, eso interrumpe el correr liso de un negocio, y eso divide la comunidad local.

Las páginas siguientes considerarán varias maneras en que enojan es expresado y los remedios para ser aplicados. Las preguntas del examen del ser se proporcionan. Permítales llegar a ser los medios por que usted resolverá a conquistar sus propias tendencias personales para enojar.

 

1. LAS PALABRAS ENOJADAS

La forma más común de la cólera es que de duro, fuerte, strident, palabras de intemperate. Préguntese en cuanto a si usted puede ser culpable en cualquiera de las cosas siguientes:

1. ¿Me encuentro yo levantar mi voz a algo de un grito a un chillido cuando yo me siento el contratiempo o desconcertado por algo que se dice o es hecho para lastimar mis sentimientos?

2. ¿Me agarro yo decir las cosas duras y amargas sin detener para pensar en el significar de lo que digo, entonces lamenta después lo que dije? " yo lo odio. " " deseo que sea muerto. " " deseo que usted nunca haya nacido. "

3. ¿Uso yo lo profano o vulgar y palabras de obscene cuando estoy enojado, obviamente falto sacudir y lastimar los que me cruzan?

4. ¿Hago yo las acusaciones contra los otros que sé que tengo no derecho de hacer cuando yo me siento resentful contra ellos?

Hay sólo un remedio para el idioma de intemperate que uno se tienta a usar en la cólera. Ese remedio es el silencio. Uno tiene que aprender el arte de decir nada de nada cuando uno sabe que algo dijo lastimará otro en alguna manera. Una madre tentó a enojar contra sus niños debe entrenarse para mantener el silencio para 30 segundos cuando ella se siente en el borde de chillar en ellos, y en que cronometra ella debe decir una oración pequeña para la paciencia. Entonces ella puede dar las órdenes y corregir a los niños, y ella hará así razonablemente y efectivamente.

 

2. LAS PALABRAS SARCASTICAS

La cólera no siempre toma la forma del idioma fuerte y violento. A veces habla calladamente, pero su calma es que de un cuchillo que corta en el muy corazón de otro. El sarcasmo es el arma que enoja a menudo usos en estos casos. Vea si usted lo ha usado.

1. ¿Hablo yo con la exageración despreciativa de las virtudes de mi esposa o el esposo o niños cuando estoy enojado en uno de ellos? " por supuesto usted lo sabe todo. " " por supuesto usted puede hacer no injusticia. " " por supuesto usted es perfecto y nunca comete un defecto. "

2. ¿Yo me refiero sarcásticamente a lo que otra gente tiene y qué quizás tenga yo si yo no fuimos sujetados a este hogar cuando mi cólera se heieve sobre? " lo que un tonto yo no era para casar alguien más! "  " Otras esposas (ni los esposos) tiene algo decir en sus propios hogares; pero soy apenas un sirviente sin que obtiene pagó por lo. "

3. ¿Hago yo belittle las acciones de otra persona cuyos esfuerzos son mejores que mío? Su éxito me ha hecho enojado y tan debo golpear espalda y cortar sus logros. &Quot;That's un trabajo bueno pero con todo esos años de la experiencia usted debe ser capaz de hacer mejor que eso. " " Usted piensa que eso es bueno. Si tuve sus talentos yo sería realmente capaz de ir los lugares. "

El sarcasmo muy a menudo es motivado por el orgullo. Alguien es mejor que somos y somos enojados para ver quelos se adelantan a nosotros. En nuestra cólera que procuramos cortarlos hacia abajo y nos construimos arriba. Para evitar el sarcasmo que necesitamos La humildad y la honestidad. Debemos aceptarnos como que somos y no llegamos a ser enojado por los que son mejor.

 

 

3. LAS ACCIONES VIOLENTAS

 

La tendencia de la cólera de unrestrained deberá lastimar a la persona que ha despertado la cólera. En alguna persona que la tendencia ha sido tan pequeña refrenó que procura para lastimar no sólo por palabras pero por acciones. La violencia es uno de las formas peores que enojan pueden tomar y poder, si la herida grava se procura o es hecha a otro, constituye un pecado grave. Busque su alma para esta debilidad.

1. ¿Enojado en mis niños, cuándo yo los golpeo en una furia de la pasión que revela un consentimiento para lastimarlos severamente?

2. ¿He usado jamás yo instrumentos crueles e inhumanos del castigo en mi cólera, cuál podría hacer fácilmente el daño grave o durando?

3. ¿He dejado jamás yo las marcas -- las magulladuras, los cortes, disfigurements -- en otro como resultado de atacar esa persona en mi cólera?

4. ¿Tiro yo las cosas, las cosas de la patada, las cosas de interrupción, a ceder mi cólera, la propiedad valiosa así destructora además tratar de lastimar la persona que despertó mi cólera?

Una persona que permite que la cólera para sea demostrada en la forma de acciones violentas contra otra persona se revela como una persona con el control muy pequeño del ser. Para una persona violenta cambiar él debe adoptar un programa riguroso de la disciplina del ser. Él tendrá que usar toda su fuerza para mantenerse bajo el control antes que permitir esta fuerza para ser girada contra otra persona en un despliegue enojado de la acción violenta.

 

 

4. PELEAR

 

Los plomos de la cólera no sólo a arrebatos repentinos y momentáneos del idioma duro y cortante y actos violentos; es también responsable de riñas prolongadas. Significamos las riñas, no en el sentido de fistfights ni encuentros físicos, pero en el sentido de altercations enojado que puede pasar por períodos largos de tiempo. Los esposos y las esposas así como también hermanos y hermanas pueden encontrar a sí mismo addicted a pelear. Esto puede ser también un problema en el trabajo, en la escuela, o dondequiera gente reúne para hablar. Aquí están algunos preguntan para preguntarse.

1. ¿Si alguien expresa que estoy equivocado a tener una cierta opinión, yo discuto largo y fuerte, menos concernido con la verdad que con browbeating el uno que no conviene con mí?

2. Si soy suavemente (o aún duramente) corregido para algo yo he hecho o he dicho, hago entro un tantrum de la defensa del ser y la acusación contra el uno que me corrigió, hasta que fuéramos ambos que grita acerca de los defectos nosotros ¿Tiene antipatía en uno al otro?

3. ¿Comienzo yo las riñas diciendo las cosas que sé son ciertas despertar la cólera de otro, con el resultado que acabamos por generalmente en un torrent de countercharges?

 

El sentido común, combinado con apenas un pedacito de la caridad fraternal, Debe habilitar uno evitar pelear. El sentido común revela ese pelear enojado está acerca de la cosa más inútil nosotros podemos comprometer en. Una discusión buena, honesta e intelectual con alguien es provechosa, aunque crece entibiar en tiempo.

Pelear siempre concentra en las personalidades, y sus argumentos son inspirados por la pasión y el orgullo antes que la razón. Nunca convence nadie de nada, y sólo hojas demorando la amargura en su despierta. La caridad demanda que una prueba de persona para no decir nada que agravará otro, y eso, si sin querer él ha dicho algo que tiene ese efecto, él retira del argumento inmediatamente. Toma dos en pelearse; uno deberá parar bastante una riña.

 

 

 

5. LAS QUEJAS

 

La cólera puede estallar, y para poder enojar puede hervir a fuego lento y sputter para días o semanas, aún a veces por años. El nagger es la persona cuyo enoja toma la forma de quejar de constante, las declaraciones repetidas de su (o ella) las quejas, las expresiones jamás periódicas del rencor y el resentimiento. El complainer crónico, la persona que nunca es satisfecha, quedaría también en esta categoría. Cuándo machacar y quejar entran en una casa, mosca de paz y consuelo fuera la ventana. La alguna persona no sabe que ellos son naggers, pero ellos lo sabrán si ellos contestan honestamente estas preguntas.

1. ¿Tengo yo una queja particular (por ejemplo, contra mi esposo, eso " él no hace suficiente dinero, " ni contra mi esposa, eso " ella gasta también mucho dinero") a cuál yo doy la expresión en el petulant o el idioma que acusan por lo menos una vez todos los días?

2. ¿Cuando lo menos pedacito de la diferencia, un argumento, o la equivocación surgen encuentro que mento inevitablemente un defecto o el error pasados largos del otro, cuál he mencionado yo por lo menos mil vez antes?

3. ¿Encuentro yo que atravieso raramente un día repleto sin quejar a mi esposa (o el esposo) acerca de algo que yo no aprecio en ella (o él)?

Las quejas son uno de los signos de infallible de la compasión del ser y una falta de esa generosidad sana del espíritu que marcas solas el perdón repleto de los defectos de otro posible. Naggers defiende a sí mismo en el suelo que cualquiera se quejaría quién tuvo que soportar las cosas terribles infligidas en ellos por otro. Ellos tienen razón en que cualquiera con como pequeño y pellizcaron un espíritu como suyo, y cuando magnífica una devoción a su propia superioridad, siempre encontraría algo quejarse acerca de. Para salir de esa clase de almas pequeñas, las necesidades de nagger para aprender el espíritu de La humildad, la gratitud, y el perdón.

 

6. CALLADO CÓLERA

La cólera puede expresarse por el silencio. El silencio que enoja a veces adoptar como un arma ofensiva no deberá ser confundida con el silencio que se debe emplear para mantenerlo de expresiones violentas de la cólera. Una persona que a menudo es tentada a apresurado y el habla de intemperate puede curar ese defecto sólo aprendiendo a ser silenciosa cuando la furia de la cólera está sobre él.

El silencio enojado toma la forma de pouting. Es un silencio que cerdas, eso carga una atmósfera con la tensión. Es generalmente un silencio prolongado, eso rehusa para tomar la parte aún en la conversación más trivial. Introspective, personas sensibles y de humor cambiadizo encuentran a sí mismo tentó especialmente mostrar su cólera de esta manera, cuando las preguntas siguientes revelarán.

1. He sido lastimado o enojado por alguien. Sé que palabras duras serían una respuesta ineficaz. ¿Yo por lo tanto muestra mi cólera retirando en un esqueleto y rehusa para decir algo por un período de tiempo?

2. ¿Tengo yo en tiempo transcurridos en un silencio de aggrieved sobre alguna herida imaginaria, sólo averiguar después que el uno que provocó mi cólera era totalmente ignorante de lo que era eso me trastornó?

3. ¿Enojado en alguien, cuándo yo lo hago (o ella) lo se siente mostrando absolutamente no interés en nada, no aún en las cosas que son comúnmente mis temas o actividades favoritos?

4. ¿Si acusó de pouting, yo adopto una actitud de la tristeza de woebegone, y contesto cada tentativa para sacudirme fuera de lo con " yo no cuido" ni " Apenas me sale solo"?

Hay la esperanza pequeña que el "pouter" vencerá su hábito malo a menos que él encarará el hecho que su temperamento lo inclina a tomar la ofensa donde ninguno se piensa y entonces, desesperado de hacer los otros se arrepienten en cualquier otra manera, para transcurrir en un inconfundiblemente aggrieved o silencio enojado. Tales personas pueden permanecer liberta del defecto del silencio enojado sólo cuando ellos aprenden a tener en cuenta para los defectos de otros y para su propio sensitiveness de touchy.

 

7. IRRITABILITY

Irritability es el desperfecto del carácter por lo cual gente permite a sí mismo ser desagradable, corto, y de mannered enfermo con otros para la razón ningún otro que que ellos no acontecen para estar sintiéndose apenas correcto. Irritability se manifiesta cuándo nada se ha dicho o ha sido hecho eso se podría tomar posiblemente como una ofensa. Cuándo una persona está en un humor irritable, no es imposible decírlo a él que hace quejar de ocasión y unkindness.

Todos son expuestos al irritability de otros del tiempo de cronometrar, y cada tal experiencia debe hacer uno más determinó a no permitir que este defecto para aparecer en un propio conducto. Pregúntese estas preguntas y vea si usted muestra los signos de irritability.

1. ¿Alguien lo pregunta una pregunta inocente, cuándo su respuesta es innecesariamente aguda, significa, o crítico del questioner?

2. ¿Cuando un padre, un empleador, o una persona en la autoridad que usted habla duramente a ésos para quien usted es responsable, aún cuando ellos hacen el todo correctamente?

3. ¿Cuándo se hace un error pequeño o una persona molesta de algún modo o lo perturba en alguna cuestión pequeña, cuándo usted responde de una manera que es totalmente fuera de la proporción a la acción que ha sucedido?

La gente irritable hace muchas excusas lisas para su debilidad. Algunos dicen que están debido a nervios, que está en la forma mala. Los otros lo atribuyen a la presión alta de la sangre o la presión baja de la sangre o a insomnia o indigestión. Los otros tranquilos dicen que su unpleasantness con ésos alrededor de ellos está debido al hecho que ellos tienen tan muchos preocupan y responsabilidades que ellos no se pueden esperar para mostrar una consideración hacia los sentimientos de otra gente.

Todo tales excusas son apenas que --excuses. Irritability significa una falta del control personal y una incapacidad para sujetar un sentimientos a las demandas de la caridad. No hay la razón para una persona de demostrar los signos de irritability. Como cualquier otra forma de la cólera, se debe traer bajo el control y no permitió crecer. Tan, la parada haciendo las excusas.

Uno que es a menudo cruz y desagradable con otros para ninguna necesidades aparentes de la razón para venir la cara a encarar con el hecho que él piensa también mucho de él mismo. La persona irritable se olvida que la otra persona tiene los sentimientos, también, y no aprecia ser gritado en o abusado para el ningun razón.

 

8. LA VENGANZA QUE TOMA

Con alguna persona, la cólera se expresa en tentativas para tomar la venganza en el uno quién occasioned. Hay una variedad ancha de maneras en que esto se puede hacer, de tentativas para hacer daños corporales de tumba a la persona, a esquematizar las tentativas para hacer a la persona sufre alguna forma de la pena merecida. Muchos encontrarán a sí mismo la venganza con sujeción a que busca en uno de las formas siguientes, algunos de que pueden decir en serio los pecados.

1. ¿Si alguien me enoja, busco la venganza corriendo esa persona hacia abajo en mi conversación con otros, reveladores sus defectos secretos, quizás aún exageralos y miente acerca de ellos?

2. ¿Después que una riña con mi esposo yo hablo uncharitably acerca de él (o ella) mis niños o mi poseer los parientes de sangre?

3. ¿Trato enajenar los amigos de alguien con quien estoy enojado, haciendo esa persona aparece ser indigno de su amistad o la confianza?

4. ¿Procuro tomar la venganza en mi esposo cuando he sido enojado, rehusando para cumplir los deberes del casamiento o para continuar con mis tareas esenciales?

5. ¿Trato tomar la venganza en una persona que, pienso, me he herido, estropeando sus oportunidades para el adelantamiento o el reconocimiento?

Uno que procura para tomar invariablemente la venganza contra otro tiene un sentido exagerado o injusto de la justicia, y de ningún respecto para la caridad cristiana en todo. Cristo insistió dramáticamente no sólo que sus seguidores no deberán golpear espalda en los que los hiere pero eso cuando ellos son golpeados en una mejilla, ellos deben girar y deber ofrecer el otro (Ve Mt 5:38-39). Esto era uno de sus maneras fuertes de decir esa venganza es pecador. Tan, desarrolla la caridad cristiana verdadera.

 

9. HATRED

Hatred es el resultado final fijo y espiritualmente fatal de la cólera de undisciplined. Hatred persevering la voluntad mala. Es el crystallizing deliberado de una cólera en un estado de la antipatía total. Hatred no deberá ser confundido con la antipatía ni la antipatía involuntarias para una cierta persona. Todos experimentan este sentir en tiempo pero no son pecador cuando se oculta exitosamente.

Hatred no es involuntario. Es un actuará por lo cual uno, ambos internamente y externamente, las rendiciones a actos de la enemistad hacia otro. Estas preguntas revelan la presencia de hatred en una persona.

1. ¿Me encuentro yo deliberadamente fomentar el deseo para lastimar, o para ver lastimó gravemente, el uno que me ha herido?

2. ¿Me regocijo deliberadamente yo en las desgracias gravas que acontezco a mi enemigo, y deseo que ellos sean multiplicados? ¿Quiero aún lo que que ser condenado al infierno?

3. ¿Oro, cuándo trato deliberadamente excluir mi enemigo en mis oraciones que sé que tengo que decir para todos hombres? ¿Peor, pido que Dios mande los problemas y las desgracias magníficos en la vida de esta persona?

4. ¿Muestro yo mi ha hatred rehusando para decir aún hola a mi enemigo, o cuando reunimos solo o en la presencia de otros? ¿Pasa esto por un período considerable de tiempo?

Uno que ha caído en el hatred de otro debe ser hecho atento del hecho que odiar deliberadamente que un humano prójimo es es semejante a odiar a Dios que es presente dentro de esa persona. Él invita la condenación de Dios en él mismo. Cada vez él dice al Nuestro Padre, él pide que Dios perdone sus entradas ilegales como él perdona los otros. Él pregunta el perdón de Dios sólo en la medida él está dispuesto a perdonar los que lo han wronged. Por magnífico que la herida o la injusticia recibidas, la persona ofendedora deba ser perdonada todavía. El remedio para vencer hatred deberá orar la Oración de Señor y realmente lo significa.

 

LA CONCLUSION

 

Ahora debe ser claro que esa cólera se puede expresar en muchas formas. Se puede hablar en palabras enojadas o sarcásticas. Las quejas o pelear son formas especialmente divisivos de la cólera. Se puede expresar en un humor como irritability o en el silencio de pouting. También puede ser demostrado físicamente por acciones violentas. La venganza y hatred son a menudo las formas más extremas de la cólera.

Para permitir que sí mismo exhibir cualquiera de estas formas de la cólera es malo. Es un signo de un desperfecto en un carácter y la personalidad. Más devastar que los efectos en la persona él mismo es los efectos malos que esa cólera puede tener en otra gente. La cólera destruye la armonía en el hogar. Puede ponerse en peligro la paz en un vencindario, una ciudad, el país, o aún en el mundo. Los problemas enojados de la causa de la gente dondequiera ellos van -- en el trabajo, en una reunión, o en un partido.

La cólera es también un tropiezo en el camino a la perfección cristiana. Para alguna persona que lo es apenas un obstáculo pequeño. Para los otros es un tropiezo mayor. Cualquier manera que una persona debe trabajar diligentemente cada día y en cada situación humana al remedio este problema magnífico de la cólera. Con el trabajo dedicado y la ayuda jamás presente de la gracia de Dios, este problema se puede remedied. La cólera innecesaria y desrazonable se puede parar.